За первую неделю второй половины беременности ваш малыш подрос. Теперь он весит 300-350 г, а его длина от макушки до копчика составляет 26-27 см.
Зрение развивается последним из пяти чувств, которыми обладает ребенок к моменту рождения. Оптические пузырьки, предназначенный для того, чтобы стать сетчаткой, появляются уже на четвертой неделе. На 21-ой неделе плод начинает приоткрывать веки, но все зрительные клетки достигают зрелости и начинают функционировать только после рождения.Больше сведений о пренатальном зрении нет, все остальные наблюдения касаются уже родившегося человека.Сразу после рождения поле зрения ребенка остается очень узким и составляет не более 50 – 60 градусов. Младенец видит только на расстоянии 20 – 40 см. Это как раз то расстояние, на котором мама держит ребенка при кормлении.
Продолжается тренировка пищеварительной системы через заглатывание ребенком околоплодных вод. Оказывается, нормальный доношенный ребенок может заглатывать огромное количество околоплодных вод - порядка 500 мл за 24 часа. В тонком кишечнике из этой жидкости извлекается вода, а оставшаяся часть направляется в толстую кишку и превращается в меконий. Это вещество от черно-зеленого до светло-коричневого цвета, которое выделяется из толстой кишки ребенка за несколько дней до родов, в их процессе и после рождения малыша. Очень важно проследить за наличием мекония в процессе родов. Если у ребенка произошло сокращение кишек и меконий попал в околоплодную жидкость, младенец может заглотить ее до или во время родов. А попав в легкие, меконий может вызвать пневмонию. Поэтому, если акушерка видит, что в рот ребенка попал меконий, она убирает его, отсасывая с помощью маленькой трубочки.Сокращение кишечника плода может быть вызвано болью, испытываемой им, поэтому наличие мекония в околоплодной жидкости говорит о том, что малыш страдает. Иногда заглатывание околоплодных вод может вызвать у плода икоту: многие матери ощущают это в виде легких ритмичных «вздрагиваний» на протяжении нескольких минут.
К началу шестого месяца так называемое желтое тело беременности, образованное после прекращения овуляции и достигшее своего максимального развития еще на 16-й неделе, перестает функционировать. В нем больше нет необходимости.
Наряду с увеличением матки меняются и увеличиваются и другие части вашего тела. Если вам кажется, что увеличиваются и становятся тяжелее ноги, можете не сомневаться - это так и есть. Причины этого явления в том, что жидкость собирается в области лодыжек и ступней, особенно после дня, проведенного на ногах. Связки немного ослаблены, в результате чего суставы, на которые приходится вес тела, расширяются и растягиваются, а свод стопы уплощается. Скорее всего, во второй половине беременности вам придется приобрести обувь на полразмера-размер больше, чем раньше. Отдавайте предпочтение туфлям на широком и низком (не более 5 см) каблуке или на танкетке. Покупайте новые туфли в конце дня, когда ваши ноги отекает сильнее всего. Помните, что во время беременности ослабляются все связки и лодыжка не является исключением. Туфли должны давать прочную опору ступне - даже если для этого придется пожертвовать красотой. Что еще можно предпринять? При любой возможности приподнимайте ноги; старайтесь не стоять долгое время без перерыва; делайте массаж ног и простые упражнения; носите хлопковые носки. Эти простые действия не только облегчат боль и уменьшат отеки ног, но и послужат профилактикой возможного при беременности варикоза.
Усиление циркуляции крови в районе таза и давление матки могут доставить вам такую неприятность, как геморрой. Геморрой обычно обостряется к концу беременности. С каждой последующей беременностью он протекает все тяжелее. Какие меры надо предпринимать при геморрое? С самого начала беременности не допускайте запоров. Старайтесь отдыхать на боку - в таком положении смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, спите и т.д.. Избегайте длительного стояния и сидения. Поддерживайте безупречную чистоту в области от влагалища до заднего прохода; после туалета не применяйте бумагу, лучше посетить душ. При необходимости можно принимать легкое слабительное. Существуют специальные упражнения, которые укрепляют мышцы заднего прохода и промежности - упражнения Кегеля. Вот один из вариантов выполнения упражнения Кегеля: сядьте прямо на жесткий плоский стул, убедитесь, что основная тяжесть приходится на кости таза, а не на крестец (т.е. вы не «проваливаетесь» назад). Сожмите мышцы промежности и подтяните их вверх и внутрь. Удерживайте их в таком положении 10 сек. (дыхание не задерживайте!), затем медленно расслабьтесь. Выполняйте упражнение несколько раз в день.
21 неделя беременности: началась вторая половина! Будущая мама полностью привыкла к своему положению и с нетерпением ожидает встречи с малышом, которая приближается с каждым новым днем. Из постоянно увеличивающейся в размерах груди начинается выделение полупрозрачной жидкости - молозива, ее не следует выдавливать специально. Быстрее происходит рост ногтей и волос, последние могут появиться в нежелательных местах. У некоторых беременных женщин в этот период отмечается увеличение размера ноги, а большая часть из них на собственном опыте узнают, что такое . Он представляет собой патологическое расширение кровеносных сосудов прямой кишки.Геморрой является частым спутником беременности, он проявляется в виде кровотечений из анального отверстия, а также боли при акте дефекации. Причиной его становятся хронические запоры и давление матки на прямую кишку. Угрозой для развития плода он не является, но доставляет будущей маме массу неприятных ощущений. При возникновении кровотечения из заднего прохода необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Для профилактики варикозного расширения вен прямой кишки рекомендуется избегать запоров с помощью употребления в пищу достаточного количества растительных волокон, спать на боку, не находится долго в стоячем или сидячем положении.
Нарушению нормальной циркуляции крови в области прямой кишки способствует излишнее напряжение во время акта дефекации. Кроме того, для предупреждения развития геморроя следует выполнять специальные упражнения для улучшения кровообращения в данной области, подмываться теплой водой после каждого опорожнения кишечника. Использовать свечи и прочие лекарственные средства можно только посоветовавшись с врачом. По мере роста плода происходит напряжение и растяжение мышц живота. Некоторые женщины, особенно повторно ждущие ребенка, могут заметить расхождение прямых мышц живота, между которыми хорошо прощупывается матка.
Вес будущей мамы на 21 неделе беременности стремительно увеличивается, так как в этот период малыш начинает активно накапливать жировые отложения. Большой живот создает препятствия для занятия сексом в привычной позе, поэтому в интимных отношениях пора проявить фантазию. Тогда возможность близких контактов сохранится на протяжении всей беременности и только укрепит ваши отношения с партнером. Физическую активность необходимо постепенно снижать, однако специальную нужно выполнять регулярно. Она поможет оставаться в тонусе на протяжении всей беременности и не позволят будущей маме набрать лишние килограммы.
Малыш на 21 неделе беременности продолжает активное движение в утробе матери, он познает мир вокруг себя. Желудочно-кишечный тракт уже достаточно развит, вырабатывается небольшое количество соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Кишечник интенсивно готовится к осуществлению своей деятельности - после заглатывания околоплодных вод происходит частичное всасывание содержащейся в них . Это не обеспечивает полноценного питания плода, так как данную функцию по-прежнему выполняет , а носит скорее подготовительный или тренировочный характер. Длина плода достигает 28 см, его вес увеличивается до 390 г.
Радостное ожидание малыша зачастую сопровождается таким неприятным явлением, как геморрой. Говоря о группах риска, наиболее подверженных этому заболеванию, врачи однозначно относят к ним тех людей, которые занимается тяжелым физическим трудом, ведет сидячий образ жизни и… беременных женщин.
Беременная женщина находится в самой, что ни на есть провокационной ситуации, поскольку увеличивающаяся матка сдавливает органы малого таза, приодит к застою крови в венах прямой кишки и их варикозному расширению. Если будущая мамочка вдруг столкнулась с этим заболеванием, обратиться к специалисту и начать лечить недуг нужно сразу , чтобы ни в коем случае не причинить вреда себе и своему ребенку. Помните! У вас с малышом сейчас общий кровоток и поэтому будьте осторожны, как никогда.
Причинами этому служит множество факторов: наследственные особенности строения вен, употребление некоторых лекарственных средств, особенности рациона и даже занятия такими видами спорта, при которых область таза двигается ничтожно мало (авто- и велоспорт, гребля, конный спорт и др.). Для женщин же причиной, спровоцировавшей геморрой, могут послужить даже тяжелые сумки, которые не единожды приходилось нести домой каждой из нас.
Само заболевание обусловлено патологическим увеличением и воспалением венозного сплетения прямой кишки , тромбозом и нарушением кровообращения в малом тазу.
По механизму возникновения геморрой делится на врожденный и приобретенный . Последний включает в себя геморрой, как самостоятельное заболевание и как симптом другого, зачастую более страшного недуга (например, цирроза печени).
По месту локализации геморрой подразделяют на две разновидности: наружный и внутренний.
Медики различают четыре стадии протекания геморроя .
- Для первой характерно ощущение в прямой кишке инородного тела, вздутие живота, зуд, боль в анальном отверстии при дефекации и склонность к частым .
- На второй стадии к этому добавляются слизистые или кровянистые выделения из заднего прохода и образование геморроидальных узлов.
- На третьей происходит выпадение узлов на фоне постоянной непрекращающейся боли и кровотечения, появление трещин в анальном отверстии и прямой кишке, которое провоцирует воспалительный процесс, сопровождающийся даже повышением температуры.
- Четвертая стадия отличается тем, что вправить узлы самостоятельно не удается, появляется недержание газов и кала, слизь и кровь выделяются обильно.
О признаках
геморроя при беременности уже упоминалось, но их стоит перечислить еще раз и запомнить: дискомфорт, ощущение неполного опорожнения кишечника, вздутие живота, боли при дефекации или постоянные болезненные ощущения, анальный зуд и кровотечение – вот то, с чего может начаться это заболевание у любой беременной женщины.
Причин возникновения геморроя во время беременности называют несколько:
- Малый таз в это время переполнен кровью, давление в нем повышено, и сосудам не всегда удается справиться с возросшей нагрузкой. А избыток еще больше снижает их тонус.
- Увеличенная матка давит не только на внутренние органы, но и на саму венозную систему, в частности – на нижнюю полую вену.
- Гиподинамия, характерная для беременных. Или, выражаясь проще, малоподвижный образ жизни, который женщина порой вынуждена вести в этом положении. Низкая двигательная активность, как ничто другое способствует застою крови, последующему тромбозу и образованию геморроидальных узлов.
- Понижение тонуса кишечника. Ни для кого не секрет, что частота запоров у беременных иногда повышается в разы. Трудности при дефекации приводят к раздражению и перенапряжению геморроидальных вен и опять, как следствие, к образованию узлов.
Вероятность возникновения геморроя зависит и от количества родов. Например, у первородящих женщин она составляет лишь 20% от общего числа, а у повторнородящих уже возрастает до 40-50%, особенно начиная с третьего семестра. Чем больше беременностей, тем выше процент обострения заболевания во время вынашивания ребенка из-за многократных перепадов внутрибрюшного давления.
К счастью серьезной опасности геморрой во время беременности не представляет и практически не вызывает осложнений
по ее протеканию. Однако следует помнить, что из-за периодических кровотечений может , а проблемы с дефекацией могут угрожать и преждевременными родами. К осложненным формам геморроя во время беременности и родов относятся: тромбоз, ущемление и некроз геморроидальных узлов, парапроктит, непрекращающееся кровотечение.
Можно ли рожать с геморроем? Можно! Медики утверждают, что противопоказаний к естественным родам нет. Тем не менее, нужно учесть, что наличие геморроидальных узлов усложнит сам процесс, сделав его еще более болезненным и неприятным. Помнить, что во время родов узлы могут лопнуть, а это приведет к еще большей кровопотере. Именно поэтому к родам необходимо готовиться особо тщательно и под наблюдением опытного специалиста.
Но случается и так, что отправной точкой возникновения геморроя послужил сам процесс деторождения. А болезнь делает не окрепшую женщину еще более уязвимой к любым осложнениям. Теперь, когда организму необходимо восстановление, геморрой способен его ослабить, становясь открытыми воротами для любой инфекции. И все же, геморрой после беременности – не преграда счастливому материнству! Поскольку находясь дома, с малышом, можно выполнять все назначения, что сделает врач, оздоровить питание и даже найти время для специальной гимнастики, которая укрепит мышечную систему в области таза.
Диагностика и лечение геморроя во время беременности отличаются лишь осложненным выбором препаратов, которые может принимать женщина в этот период. Обычно проктолог опрашивает пациентку и проводит мануальное обследование
, лишь в редких случаях назначая ректоманоскопию. Эта процедура с помощью миниатюрной камеры, введенной в прямую кишку, позволяет получить достоверную картину развития заболевания и оценить риск сопутствующих отклонений.
Что делать и как лечить геморрой у беременных? Лечение геморроя во время беременности важно и нужно, поскольку женщине необходимо правильно и, как можно более полноценно, подготовиться к рождению ребенка. И чем здоровей будет рожающая мамочка, тем больше вероятность подарить этому миру здорового и крепкого малыша. Необходимо помнить, что сами роды достаточно сложны и тяжелы для женского организма. Прохождение ребенка по родовым путям создаст дополнительную нагрузку на сосуды. Чем дольше и тяжелее они будут длиться, чем длиннее будет время потуг, тем больше вероятность, что «маленькие проблемки», которые так не хотелось замечать и заниматься ими, обернуться «большими проблемами».
Разрешенные методики лечения геморроя в этот период представляют собой курс консервативного лечения. К хирургическому удалению узлов прибегают крайне редко и только в случае возможных осложнений, которые могут навредить матери и плоду. Устраняют узлы, используя склеротерапию, фото- и лазерную коагуляцию. В большинстве же случаев назначают медикаментозное лечение с максимальным использованием препаратов от геморроя при беременности местного и наружного применения (свечи и мази).
Чем лечить геморрой во время беременности? Разрешенные средства от геморроя для беременных:
- Некоторые таблетированные формы, например «Детралекс». Или «Гинкор Форт» (препарат можно применять во втором и третьем семестрах, но не рекомендуется в первом).
- Различные свечи от геморроя для беременных, такие как – «Нео-Анузол», «Релиф», «Постеризан», «Натальсид», «Гепатромбин Г».
- От наружного геморроя широко применяются мази для беременных: «Левомеколь», «Безорнил», «Мазь Флеминга» и др.
И конечно, народные средства от геморроя при беременности! Картофель, облепиховое масло, чеснок, капуста, чистотел, калина, конский каштан, прополис… Народная медицина бесконечно богата рецептами. Однако следует учесть, что почти все они ориентируются на снятие отека и предотвращение усугубления болезни. Поэтому самым правильным будет сочетание медикаментозного и народного лечения, комбинацию которого подберет врач .
Несколько слов о диете . Прежде всего, стоит перейти на богатую клетчаткой пищу – отрубной хлеб, свежие фрукты и овощи, овсяная, гречневая и ячневая каши. Употребляйте как можно больше кисломолочных продуктов. Желательно исключить из рациона капусту и бобовые, а также ограничить блюда из мяса, яиц и цельного молока.
Делайте гимнастику!
Все перечисленные упражнения могут выполняться беременной женщиной:
- Наклоны в стороны.
- Медленные махи ногами.
- Приседания с прямой спиной.
- Ходьба с подъемом колен в медленном темпе.
- Сжатие ануса при втягивании ягодиц.
И самое главное – как не надо лечить геморрой: не занимайтесь самолечением!
Профилактика геморроя у беременных
Рекомендации по профилактике геморроя для будущих мам просты и незамысловаты: , не допускайте переохлаждения организма, соблюдайте гигиену анального отверстия после каждой дефекации, пользуйтесь мягкой многослойной туалетной бумагой или влажными салфетками. и обязательно ходите пешком. Исключите из «интимного рациона» анальный .
Видео о геморрое при беременности
Предлагаем вам посмотреть видео, где врач-проктолог объясняет причины и симптомы появления геморроя во время беременности и рассказывает, как правильно лечить геморрой при беременности.
Мама на 21 неделе беременности: К этому времени грудь уже серьезно увеличилась. А из сосков может начаться выделение молозивы (полупрозрачной жидкости), не стоит ее выдавливать, просто легонько подтирайте салфеткой. У беременной женщины высока вероятность появления геморроя, он является следствием варикозного расширения вен. Они начинают вызывать спазмы прямой кишки, кровотечение и боль. Чтобы не было осложнений лучше всего постараться предотвратить варикозное расширение вен прямой кишки:
- Избегайте запоров, разнообразя меню продуктами, содержащими клетчатку
- Меньше находитесь в сидячем и стоячем положении
- Спите на боку, чтобы избежать давления матки на прямую кишку
- Выполняйте упражнения для улучшения кровообращения в мышцах таза
- Старайтесь сильно не напрягаться при опорожнении кишечника
- Как можно больше времени уделяйте отдыху
- Два раза в день принимайте теплые ванны
- Можете также использовать компрессы изо льда или ромашки
- Свечи и другие местные препараты применяйте только по назначению врача.
Это интересно!
Малыш
Ребенку уже скучно сидеть на одном месте, он начинает все больше двигаться, он брыкается и кувыркается. Его система пищеварения на 21 неделе беременности уже настолько развита, что она может расщеплять и всасывать в кишечник сахар, находящийся в амниотической жидкости. Этот шаг можно обозначить как новый этап в освоении питания. Плацента все еще продолжает быть основным источником питания плода, однако постепенно пищеварительный тракт подготавливается к самостоятельной жизни. Костный мозг продолжает развиваться, он вбирает в себя функцию «изготовления» крови.
21 неделя беременности - сколько месяцев?
Спешите наслаждаться своей беременностью, запоминайте каждый ее миг, ведите дневник беременности, потому что неделя за неделей она будет двигаться к концу и больше никогда не повторится. Уже половина пути позади - 5 акушерских месяцев. Наступила 21 неделя беременности - пошла первая неделя шестого месяца, который считается самым лучшим и спокойным. Постарайтесь закончить свои дела, успеть все запланированное, потому что чем большим будет становиться ваш животик, тем тяжелее будет вынашивать малыша, а он ведь растет не по дням, а по часам! Правда, на 21 неделе темпы временно замедляются.
Плод (развитие, размер, пол ребенка)
Начиная с 20 недели беременности, рост плода определяется уже от темени до пяток, и на 21 неделе он составляет приблизительно 26,7 см. Ваш ребенок весит сейчас в среднем 360 г. Он поправляется, растет, много двигается и формирует первый жировой слой, поэтому требует все больших ресурсов для своего развития.
На 21 неделе особенно активно развивается пищеварительная система плода. Он постоянно заглатывает амниотическую жидкость, тренируя не только легкие, но и подготавливая к будущей работе свой пищевод и обеспечивая себя необходимыми веществами. Так, организм ребенка «забирает» из амниотической жидкости воду, сахар и другие питательные вещества, находящиеся в ней. Вкус этой первой его «еды» напрямую зависит от рациона и образа жизни мамы. Так что уже сейчас вы можете сформировать у малыша пристрастие к здоровой полезной пище. Помните, что алкоголь и табачный дым щедро приправляют околоплодные воды своими вкусами.
Переваривать первую пищу маленькому организму помогают ферменты и соляная кислота, которые продуцируются в очень небольших количествах.
Костная и мышечная ткань плода будут укрепляться и нарастать все больше с каждой неделей. К этому времени уже активно работают эндокринные железы ребенка, а с 21 недели к ним присоединяется и селезенка.
Несмотря на свой быстрый рост, малыш чувствует себя в мамином животике вполне вольготно. Места еще достаточно для совершения кувырков и прочих трюков, и ему очень нравится активничать. Скорее всего, вы уже пережили радость первых шевелений, ведь кости плода уже достаточно окрепли, а он все время ударяется о стенки матки, подавая вам сигналы изнутри. Прислушивайтесь к ним, на 21 неделе ребенок уже реагирует и отвечает на прикосновения, звуки, настроение мамы. Если пол ребенка вам еще неизвестен, обращайтесь к нему как-то универсально, но непременно с теплом и любовью - он это чувствует.
Шевеления малыша могут с особенной силой активизироваться в ночное время, когда маме хочется отдохнуть. Попробуйте успокоить шалуна так, как бы вы сделали это в случае с новорожденным: спойте колыбельную, погладьте его.
Живот на 21 неделе беременности
Живот на 21 неделе беременности уже не только демонстрирует окружающим ваше особенное положение, но может также отображать состояние его жителя. Для постороннего глаза становятся заметными шевеления и движения плода, иногда можно определить, в каком боку «спрятался» ваш маленький или что он выставил для общего обозрения на этот раз: попку или ножку.
Порой удары становятся уже ощутимыми по своей силе, живот может побаливать из-за натяжения мышц, удерживающих матку, которая все время растет, завоевывая пространство для своего обитателя.
Матка
Матка все больше и больше сдавливает внутренние органы, и мама вынуждена терпеть все последствия этого неизбежного процесса. На 21 неделе беременности из-за подпирания маткой легких она может ощущать одышку, иногда становится невозможным сделать глубокий вдох и выдох. Не волнуйтесь, лучше начните осваивать дыхательные техники, которые потом очень сгодятся в родах.
Матка уже возвышается над пупком - на уровне 1 см, а высота стояния дна матки находится на уровне 21 см от лобка.
Боли
Связанные с ростом матки боли не представляют никаких угроз, но если вы ощущаете выраженную тянущую или схваткообразную боль внизу живота, отдающую в поясницу, то не оставляйте ее без внимания. Возможно, это предвестник повышенного тонуса матки, что очень нежелательно.
На 21 неделе беременности могут появиться самые разнообразные боли, досаждающие беременным на этом сроке. Это боль в пупке, боль в пояснице и спине, боль в крестце, боль в ногах. Матка давит на пупок изнутри, оказывает давление на тазовую область, под действием возрастающего веса все большую нагрузку испытывает позвоночник, поясница и коленные суставы. Ребенок вытягивает из мамы весь кальций, из-за чего могут сводить судороги в икроножных мышцах. В общем, причин для боли во время беременности существует более чем достаточно, но вы во многом можете облегчить свое состояние, если будете следовать некоторым советам:
Ощущения (шевеления) на 21 неделе беременности
Постепенно вас начнут донимать другие прелести беременности, отличные от тех, которые вы переживали в первом триместре. Кроме одышки и возрастающей тяжести в животе это, главным образом, бессонница. Матка давит на мочевой пузырь и вынуждает вас по несколько раз за ночь вставать в туалет. Постарайтесь ограничить употребление жидкости после шести часов вечера и, когда опорожняете мочевой пузырь, наклоняйтесь вперед для полного его освобождения.
Удобные позы для сна будет найти непросто, на это уйдет некоторое время. Чтобы процесс адаптации к большому животику прошел максимально гладко, рекомендуем воспользоваться подушкой для беременных, которая вам очень пригодится и в период грудного вскармливания.
Из груди уже может начать выделяться молозиво - железы готовятся к кормлению младенца. Соблюдайте гигиену и ни в коем случае не выдавливайте молоко из груди.
Выделения
Выделения могут наблюдаться также и из влагалища. Нормальные выделения на 21 неделе беременности жидкие, прозрачные, ничем не пахнут и не оставляют цветных следов на белье. Если ваши выделения отличаются от этих (имеют выраженную окраску или запах, а также густую «подозрительную» консистенцию), то необходимо сдать мазок на анализ. Очень часто во время беременности обостряется молочница - ее нужно вылечить до наступления родов.
Кровянистые следы на белье могут быть следствием геморроя или сильных запоров. Если же кровь идет из влагалища, то необходимо срочно вызывать скорую помощь.
Секс
Только при плохом самочувствии и угрозе прерывания беременности секс может быть противопоказан. Но поскольку на 21 неделе женщина в большинстве случаев чувствует себя прекрасно, и никаких угроз для вынашивания в этот период нет, то необходимо наслаждаться этим временем! Нет повода снижать любую активность, в том числе и сексуальную. Однако разумные предостережения и осторожность все же не помешают. Лучше откажитесь от трудновыполнимых с физической точки зрения поз, от грубого секса и очень глубоко проникновения. Впрочем, прислушивайтесь к своему организму - он вам все подскажет. И не волнуйтесь насчет ребенка - ему приятные эмоции и ощущения пойдут исключительно на пользу!
УЗИ
Если ваша беременность протекала благополучно, то на 21 неделе может быть осуществлено лишь второе УЗИ за весь период. Но если их было больше, то не стоит переживать: современное оборудование не оказывает вредного воздействия на женщину и ее будущего малыша.
На УЗИ в 21 неделю можно увидеть пол ребенка, если позволит ракурс. Отчетливо видны главные органы плода, которые узист продиагностирует на предмет вероятных патологий. Будет дана оценка сердцебиению, двигательной активности, размерам плода и матки, состоянию миотметрия и околоплодных вод, развитию беременности в целом. Если УЗИ будет проводиться в формате 3d или 4d, то вы сможете сами все очень отчетливо увидеть. И даже договориться о первом фото или видео ребенка, которые начнут его жизненную летопись.
Анализы на 21 неделе беременности
На 21 неделе беременности вы, наверное, получите результаты скрининговых анализов. Но не спешите сами оценивать их. Это проводится при помощи специальной программы, которая соединяет в одну картину показатели всех маркеров (ХГЧ, АФП и свободного эстриола). Данное условие обязательно - каждый из них в отдельности оцениваться не должен.
Кроме того, во внимание берутся возраст женщины, ее вес, состояние здоровья, наследственность, количество плодов и другие факторы.
Конечный результат скрининга выглядит как значение риска. Пороговое значение составляет 1:350. Женщины с таким результатом и ниже относятся к группе низкого риска. Высокий риск оценивается как 1:250 и выше, то есть у одной женщины из 250 с таким результатом рождается больной ребенок. Хотим отметить, что скрининг может лишь предположить низкий или высокий риск развития наследственных заболеваний у ребенка. У нас эти скрининги, к сожалению, не всегда проводятся корректно, поэтому они довольно-таки низко информативны.
Относительно других анализов. Сейчас вам нужно наведывать своего гинеколога 1 раз в месяц. Но если беременность протекает с осложнениями, то, конечно, он будет направлять вас на сдачу контрольных анализов.
Питание
Вынашиванию здорового ребенка будет способствовать здоровое питание во время беременности. Все прежние рекомендации остаются в силе: обязательно белок каждый день, лучше вареное вместо жареного, острое и копченое - по очень большим праздниками и немного, соль и сахар держим под контролем. Если мучают изжоги, то непременно питайтесь дробно. Запоры и отеки тоже во многом зависят от вашего рациона. Также помните, что вкусовые пристрастия маленького гурмана формируются именно сейчас - привейте ему любовь к полезной пище.
Не забывайте о кальции, но акцент делайте на растительных его источниках. А вот дополнительно в виде таблеток его можно принимать только по назначению врача.
Вес
Вы почувствуете, что аппетит начал нарастать. Ребеночек накапливает подкожный жир, нуждается в больших количествах ресурсов, которые должна обеспечить мама. Питайтесь полноценно, разнообразно и достаточно, но не переедайте. Следите за прибавками в весе. Сейчас вы можете позволить себе набирать по 300 в неделю. От начала беременности к 21 неделе вы могли поправиться максимум на 6,5 кг. Впрочем, это очень индивидуально.