Может ли крем для загара сделать вас стройнее? Стройное тело за неделю! усиливается контраст внешности

Нужно ли худеть при этом на 10 кг? Нет. Это вредно и некрасиво (обвисшая кожа и растяжки - результат таких экспресс-похудений). Но, если нужно срочно стать обладателем красивой фигуры за кратчайший срок, то есть куча уловок, благодаря которым лишние килограммы можно замаскировать.

Шаг 1. Соль-вода

Лишние килограммы - это не только богатые жировые отложения, но и избыточная жидкость, т.е. отеки. Отеки чаще всего видны на лице, руках и ногах. Избавление от отеков делает контуры тела более приятными. Внешний вид заметно улучшается.
Соль задерживает воду. Для того, чтобы устранить отеки, нужно соблюдать бессолевую диету (есть пищу без соли) и увеличивать естественное потовыделение. С последним помогут фитобочки или инфракрасные кабины.
Если имеются противопоказания, то стоит рассмотреть вариант с фитотерапией. Обычный чай можно заменить травяным: курильским или мятным. Стандартный курс фитотерапии 10 дней. Фитотерапия - эффективный способ избавления от отеков, результаты видны с первых дней применения.

Избавляться от лишней воды нужно с осторожностью. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в сутки. Исключите из рациона чай и кофе (они задерживают соли). Имеет смысл в период похудения принимать витамины. Свежие фрукты и овощи улучшат результаты диеты.

Шаг 2. Стать

Человека, имеющего правильную осанку, не зря называют статным. Правильная осанка кардинально меняет внешний облик. Благодаря ней живот и ягодицы выглядят более подтянутыми, а внешний облик располагает людей. Проблема заключается в том, что нетренированный человек не удержит правильную осанку более пяти минут.
Решение задачи просто. В течение недели можно выполнять десятиминутные комплексы для исправления осанки. В этом помогут такие youtube-тренеры, как Ольга Сагай или Катерина Буйда.

Правильная осанка не только визуально украшает облик, но и сжигает калории.

Шаг 3. Спина

Иногда даже правильная осанка не изменит ужасающий вид складок на спине. Единственный способ быстро их уменьшить - курс массажа. Опытный массажист решит эту проблему за несколько сеансов. Самомассаж менее эффективен, но все-таки и от него есть польза.
Самомассаж спины можно выполнять двумя методами: пощипыванием спины или растиранием ее жесткой варежкой. Последнее, кстати, хороший способ избавления от целлюлита.

Массаж противопоказан людям, страдающим гипертонией.

Шаг 4. Объемы

Чтобы одежда более привлекательно смотрелась, можно купить корректирующее утягивающее белье. Утягивающие платья, панталоны, шорты, боди или топ - эти вещи выгодно скрывают объемы, сглаживая некрасивые участки тела.

Утягивающее белье ухудшает кровообращение , постоянно его носить не рекомендуется.

Шаг 5. Дети солнца

Все знают, что темное стройнит. Цвет кожи не исключение.
Красивый ровный загар - это одна из лучших уловок, маскирующих килограммы. Заполучить его можно самыми разными способами. Солярий или специальный крем - неважно. Результат при правильном подходе будет умопомрачительным.

Для каждого оттенка кожи приветствуются разные оттенки загара . Не переборщите. И берегитесь ожогов!

Итоги
За неделю можно стать стройнее! Стройность - это, несомненно, атрибут красоты. Но все-таки не единственная ее составляющая. Главное - это то, что внутри.

Думаете похудеть на два-три килограмма, не прибегая к помощи диет и спортзалов, невозможно? А вот и нет. Существует несколько способов, с помощью которых вполне можно убрать лишние килограммы за пару минут. Кстати, некоторыми из них пользуются и именитые звезды.

Наше тело

1. Идеальный загар

Общеизвестный факт, что хороший загар визуально делать человека более стройным, чем он есть на самом деле. Но вот как быть, если просто катастрофически не хватает времени на то, чтобы как следует загореть? В этом случае вам помогут специальные средства для искусственного загара или автобронзаты. Как утверждают некоторые косметологи, именно в упаковке можно найти самый безопасный загар. Главное при нанесении автозагара надо строго следовать инструкции и соблюдать несколько простых правил. Во-первых, перед нанесением следует сделать пилинг кожи. Особое внимание надо уделить коленям, локтям и лодыжкам. Если этого не сделать,то загар ляжет неровными пятнами. Наносить средство надо круговыми движениями, соединив при этом пальцы. На другой день процедуру следует повторить. Если вы сомневаетесь в себе, то обратитесь к специалисту в салоне красоты.

2. Увлажняющий моделирующий крем

Как правило, на сухой коже все наши недостатки проявляются еще больше. Поэтому, приобретая средства по уходу за телом, отдавайте предпочтение тем, которые содержат активные увлажняющие компоненты. Они сокращают толщину жировой ткани и повышают упругость кожи.

Наше лицо

1. Бронзирующая пудра

Когда набираешь даже 2 лишних килограмма, то это все в первую очередь отражается на лице. Появляются пухлые щеки, скулы становятся не такими четкими, как раньше. И тогда на помощь приходит бронзирующая пудра. Нанесите ее под скулы, выбирайте при этом оттенок на тон - два темнее цвета вашей кожи, на верхнюю часть скул, наоборот, нанесите светлую пудру с мерцающими частичками и все как следует растушуйте.

2. Правильные акценты

Все визажисты скажут вам как один, что, если у девушки правильный макияж, то она просто неотразима. Но правильный макияж заключается в том, чтобы правильно прорисовать свои сильные стороны, выставив их в еще более выигрышном свете и скрыв при этом свои недочеты. Так, например, если у вас пухлые щеки, но при этом очень выразительные глаза, то тогда вам и надо подчеркивать именно ваши глаза в первую очередь. Если у вас красивые губы, то пользуйтесь блесками для губ, для придания им объема и чувственности. Ну, а если вы не знаете как правильно наносить макияж, то любой специалист подскажет вам это.

Ваши волосы

1. Асимметрия

Старайтесь делать рваные стрижки, используйте длинные асимметричные челки, так как все это ваши верные союзники против лишних килограммов на лице. Но при этом важно, чтобы волосы были ухоженными, иначе вместо борьбы с килограммами, вы получите только грязную, неряшливую и неухоженную голову. И эффект будет совсем противоположным тому, что вы добиваетесь.

2. Игра с цветом и объемом

Попробуйте пряди обрамляющие ваше лицо сделать немного темнее, чем они есть. Это будет способствовать тому, что лицо визуально приобретет более узкие черты. Пышные прически также зрительно вытягивают лицо. Поэтому не бойтесь экспериментировать с вашей прической, ищите наиболее подходящий вам вариант.

И что хочется добавить еще напоследок, это то, что, если вы хотите действительно

похудеть

А не просто выглядеть похудевшей, то старайтесь не забывать и про спортзал, и про фитнесс, и про бассейн. И тогда не надо будет прибегать ко всем вышеперечисленным приемам. Хотя, нет предела совершенству.

А вот и май лишнее снимай уже в разгаре, и хотя у нас всё ещё немного холодновато, но солнышко светит вовсю. И поэтому сегодняшний пост будет на тему, очень актуальную в это время года - а именно цвет нашей замечательной человеческой шкурки:D

Рассуждаю как человек очень заинтересованный, хотя и не стой стороны, как это обычно представляется.)

Небольшой ликбез: о плюсах и минусах, популярности и моде, а также личных предпочтениях читаем далее)
Все картинки, как всегда, можно увеличить.

И у бледности, и у загара есть масса поклонников, так что однозначного "это - хорошо, а это - плохо" быть не может. Итак, разложим по полочкам и то, и другое.)