Выберите участок берега с естественной тенью и мягким ветром – это сразу снижает нагрузку на тело и помогает сохранить ясность восприятия. Подойдут зоны рядом со скалами, редкими деревьями или навесами из ткани, где температура ощущается на 3–5 градусов ниже. Сфокусируйтесь на коротких циклах покоя по 15–20 минут. В это время полезно лечь на спину, закрыть глаза и выровнять дыхание до ...

Чтобы насладиться идеальным вечером у воды, выбирайте места с открытым горизонтом, где солнце уходит за линию моря или гор. В таких уголках всегда царит романтика, а вечерний свет делает атмосферу особенно трогательной. Идеальные условия для создания незабываемых воспоминаний дарят пляжи с минимальным количеством людей, тихие уголки и спокойные воды. Мальдивы – это не только белоснежный песок и лазурные воды, но ...