Погружение в мир природы помогает нам регулировать эмоциональное состояние. Ритм и интенсивность воды, касающейся берега, способны успокаивать, снижать уровень тревоги и расслаблять. Это происходит благодаря воздействию на нервную систему, которая реагирует на ритмичные колебания с ощущением безопасности и покоя. Сильные, громкие удары о камни, напротив, могут активизировать внутренние ресурсы. Они создают ощущение бодрости и готовности к действию. Влияние таких звуков ...

Читать далее »