>

Холодное обертывание от целлюлита — заморозим апельсиновую корку. Как избавится от целлюлита с помощью холодного обертывания Виды холодных обертываний

Каждая женщина с трепетом относится к своему внешнему виду. Чтобы всегда быть красивой, необходимо за собой ухаживать, ведь природа не всегда будет на нашей стороне. Многие дамы тратят астрономические суммы на салоны красоты, массу времени. Но ведь многие процедуры дешевле сделать самостоятельно в домашних условиях. Например, холодное обертывание от целлюлитане потребует огромных финансовых затрат и позволит сэкономить время. Надо отметить, что есть еще и горячее обертывание, но это совсем другая история.

Преимущества холодного обертывания

Делая процедуру холодным способом, мы получаем ряд положительных моментов. Кожа приходит в тонус, убирается целлюлит и спадает отечность, а также:

  • — сужаются сосуды
  • — сужаются поры
  • — кожа становится эластичной и гладкой
  • — улучшается обмен веществ
  • — пропадает усталость
  • — растяжки становятся менее глубокими

Все эти преимущества говорят в пользу антицеллюлитных обертываниях, проведенных холоднымспособом. Особенно актуальна процедура в летний период, когда на улице жарко и горячие обертывания делать совсем нет желания.

Недостатки и противопоказания

Пожалуй, недостатков в данной процедуре нет, но существуют противопоказания, особенно если у человека серьезные хронические заболевания. Если очень хочется заняться собой и делать обертывания, следует сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Итак, к противопоказаниям относятся болезни желудочно-кишечного тракта, болезни сердца, гинекологические заболевания, цистит, дерматологические заболевания. Более того, если на покрове есть ожоги, раны, ссадины или трещины, процедуру проводить не безопасно.

Что необходимо для того, чтобы сделать обертывание самостоятельно

Перед процедурой нужно приготовить пищевую пленку, скраб для очищения кожи и собственно, сама смесь для нанесения. Еще следует продумать, чем наносить состав, можно сделать это руками, спонжем, шпателем или взять обычную кист для покраски волос.

Как правильно подготовиться к процедуре

Перед нанесением смеси, перед обертыванием, следует принять душ со скрабом. Он очистит кожный покров от омертвевших клеток, сделает его чистым. Затем необходимо тщательно вытереться полотенцем. Тело должно быть сухим. Если вы предпочитаете горячий душ, то нужно дать телу остыть. Наносите средство по истечении 10-20 минут, не раньше.

Как проходит процесс холодного обертывания

Холодное обертывание от целлюлита отличается от горячего тем, что нет необходимости надевать теплые вещи или ложиться под одеяло. Достаточно лишь нанести смесь, зафиксировать ее специальной пленкой и все. Процедура может длиться по усмотрению дамы – от 30 до 60 минут. Больше держать смесь нет необходимости. Но косметологи советуют после обертывания не принимать солнечные ванны и не посещать солярий в течение 5 часов.

Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях получили отзывыпреимущественно положительные по причине того, что позволяют сэкономить время и средства. Также потому, что процедура вполне проста. А делать ее нужно следующим образом: во-первых, необходимо принять душ и очистить кожу. Во-вторых, на сухую проблемную зону следует наносить смесь на определенный отрезок времени. В-третьих, зафиксировать состав с помощью обычной пищевой пленки. И, в-четвертых, смыть кашицу под душем и увлажнить кожу с помощью крема или флюида. Все, процедуру можно считать оконченной.

Подробнее о холодном обертывание смотрите ниже:

Различные рецепты холодных обертываний

Некоторые женщины предпочитают обычное , но некоторые экспериментируют с рецептами, пока не найдут для себя самый подходящий.

Рецепт №1

Для этого рецепта потребуется кристаллический ментол, любая глина и теплая вода. Все ингредиенты следует смешать в равных пропорциях, воды добавить столько, чтобы смесь была похожа на консистенцию сметаны. Далее можно наносить кашицу на проблемные участки кожи, обернуть их пищевой пленкой. По истечении 45 минут можно удалять остатки смеси под контрастным душем. Кожу после этого необходимо увлажнить кремом. Эта процедура очень хороша в жаркий день, ментол освежает и охлаждает, при этом комната наполняется приятным ароматом. Такие холодные обертывания в домашних условиях от целлюлитаи растяжек будут эффективнее, если проводить их регулярно. То есть, если апельсиновая корка очень заметна, необходимо будет сделать порядка 12-15 процедур за месяц. Если же нужно лишь немного подкорректировать кожу, достаточно 1-2 процедур.

Рецепт №2

Обертывание на основе кофейной гущи. Смесь можно сделать различными способами. Если вы не любитель бодрящего напитка, то перемолотые зерна можно просто залить горячей водой таким образом, чтобы состав был похож на сметану. Так его удобнее наносить. Если же вы кофеман, то разумнее будет приготовить кофе в турке или кофемашине, выпить его и уже потом воспользоваться оставшейся гущей или жмыхом. Но нужно учитывать, что кофе должен остыть. Наносят состав в холодном состоянии на 30-50 минут, оборачивают проблемные места пленкой, затем смывают и увлажняют кожу. Такое холодное обертывание от целлюлитаблагоприятно действует на кожный покров, помогает убрать растяжки и приводит организм в тонус. Кроме того, средство можно использовать в качестве очищающего скраба.

Рецепт №3

Рецепт с применением водорослей. Все ингредиенты можно приобрести в ближайшей аптеке. Можно брать обычную ламинарию. Перед применением ее запаривают кипятком, чтобы она набухла, дают остыть. При необходимости водоросли разбавляют водой комнатной температуры, затем состав наносят на проблемные участки кожи, заматывают пленкой. После окончания процедуры необходимо смыть остатки смеси и увлажнить кожу с помощью крема или лосьона.

Рецепт №4

Для проведения процедуры потребуется обычный картофель. Овощ чистят и трут на терке. Сок с картофеля отжимать не нужно. Получившуюся кашицу наносят на проблемные места и заматывают пленкой. Средство оставляют на теле на один час, в противном случае эффект будет минимален. По истечении времени остатки удаляют, принимают душ и увлажняют кожу.

Рецепт №5

Для данного рецепта понадобятся лоскутки хлопчатобумажной ткани, марля или обычный бинт. Дело в том, что смесь получается слишком жидкой. Итак, необходим яблочный уксус и вода комнатной температуры в пропорции 1:1. В раствор можно добавить 5 капель цитрусового эфирного масла (лимонного, апельсинового, грейпфрутового), но лучше мятного. Получившимся составом смачивают ткань и оборачивают лоскутками проблемные участки кожи. Фиксируют с помощью пищевой пленки или специальной пленки для обертываний. Держат холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях от 50 до 60 минут. Такая процедура бодрит, тонизирует, снимает усталость, помогает избавиться от лишнего жира и растяжек.

Рецепт №6

Этот прекрасный рецепт основан на обертывании с помощью меда и масла. Необходимо взять натуральный мед (нужное количество, которое зависит от проблемной зоны) и чайную ложку любого масла, например, подсолнечного или оливкового. Можно в смесь добавить несколько капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, после чего, покрываются пищевой пленкой. Длительность процедуры от 30 до 60 минут, по желанию. Затем необходимо снять пленку и принять контрастный душ, кожу после ванных процедур нужно обязательно смазать увлажняющим кремом. Данный рецепт помогает не только избавиться от апельсиновой корки, но и убирает лишние килограммы, выводит токсины и вредные вещества из организма. Более того, нормализует обменные процессы в организме, кровообращение, снимает усталость и отеки.

Следует отметить, что если женщина желает сделать холодные обертывания от целлюлита при варикозе, ей необходимо проконсультироваться с врачом. Не нужно рисковать собственным здоровьем. Также нужно сказать, что процедуру можно делать из любых ингредиентов, которые имеются под рукой. Это могут быть перемолотые крупы вроде риса, перловки, геркулес или жидкие витамины и эфирные масла, травяные сборы, водоросли и прочие ингредиенты. Здесь все зависит от фантазии женщины. Главное — не укутываться в теплое одеяло и не надевать теплые вещи, чтобы обертывание не превратилось в горячее.

Как сохранить результат

После того, как вы избавитесь от апельсиновой корки, нужно будет поддерживать результат, чтобы целлюлит не вернулся вновь. Для этого нужно будет проводить процедуру один раз в месяц. Причем холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях позволяют выбрать рецепты, подходящие именно вам. Но для поддержания эффекта необходимо будет скорректировать пищевые привычки, а именно, правильно питаться. Здесь подразумевается, что лучше всего отказаться от жареной пищи в пользу тушеной или приготовленной на пару. Поменьше «налегать» на сладкое и мучное.

Кроме того, лучше всего избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь — злостные враги целлюлита. Очень хорошо, если женщина будет выпивать от 2 литров чистой питьевой воды. Это нормализует обменные процессы в организме. Если дополнить все вышесказанное физическими нагрузками, то возвращения целлюлита бояться не стоит. Если нет возможности посещать спортивный зал, можно заменить занятия пешими прогулками, бассейном, йогой или аэробикой. Все виды спортивных нагрузок станут хорошим дополнением и помогут закрепить, а также поддержать полученный результат.

Холодное обертывание является эффективным средством в лечении целлюлита. Оно имеет меньшее количество противопоказаний, чем горячее. Существует большое количество рецептов приготовления смеси для осуществления данной процедуры. Холодное обертывание в домашних условиях позволяет вывести вредные шлаки и токсины из организма через органы выделительной системы, а не через поры.

Суть процедуры

Данная процедура осуществляется без использования тепла с применением смеси комнатной температуры. Она должна быть не выше 23ºС. Этот способ избавления от целлюлита используется в тех случаях, когда горячее обертывание не рекомендуется. В идеале, лучше сочетать и тот, и тот вид данной косметической процедуры.

За счет воздействия холода на кожу поры сужаются, лимфоток начинает работать в ускоренном режиме, унося вредные вещества и токсины внутрь организма, чтобы вывести их через выделительную систему. Поэтому в период проведения процедуры необходимо увеличить количество ежедневно потребляемой жидкости.

Вместе с лишней жидкостью и шлаками происходит уменьшение жировых отложений. Согласно практическому опыту, после проведения процедуры уменьшение в бедрах осуществляется на 2-3 сантиметра и более. Особенно полезен данный вид обертываний людям, страдающим варикозным расширением вен. Он делает стенки сосудов более эластичными, замедляя процесс образования венозных узлов на ногах и некрасивой «звездной» сетки из капилляров.

Также, чтобы усилить охлаждающий эффект, можно включить в состав смеси для обертывания ментол или мяту, это даст небольшой дополнительный охлаждающий эффект. Однако, главное, с этим не переборщить, чтобы не было слишком холодно.

Показания и противопоказания

Данная процедура оказывает на кожу следующее положительное действие:

  • улучшается обмен веществ

За счет воздействия холодового эффекта на кожу, поры сужаются, происходит отток крови от верхних слоев эпидермиса. После осуществления процедуры подвергнутый обертыванию участок кожи краснеет. Это происходит по той причине, что усиливается циркуляция крови, и организм старается «прогреть» подвергшийся временному охлаждению участок кожи. Приток крови обеспечивает улучшение лимфотока, расщепление лишнего жира на бедрах и ногах, и выведение лишней жидкости.

  • улучшается тонус кожи

Холодные прикосновения к коже всегда бодрят, это тонизирует клетки эпидермиса, улучшает его кровоснабжение и помогает держать в тонусе. Это замедляет старение.

  • выводится лишняя жидкость

Наш организм устроен так, что когда он чувствует холод, то стремится избавиться от лишней жидкости, содержащейся в нем, которая только охлаждает его. Поэтому не стоит удивляться, если после холодного обертывания вам захочется в туалет.

Данная процедура служит прекрасной профилактикой возникновения отеков и различных застойных явлений в организме.

  • уменьшение ощущения тяжести в ногах

Холодное обертывание является прекрасным средством для избавления от варикоза. Оно оказывает тонизирующее воздействие на стенки сосудов и капилляров, и делает их более эластичными и устойчивыми к разрушению. Данная процедура ускоряет циркуляцию крови в организме, и убирает застойные явления в ногах.

  • уменьшает количество растяжек

Появление растяжек связано в первую очередь с нарушением гормонального баланса и обмена веществ. Холодные обертывания тонизируют и омолаживают организм, улучшая его снабжение питательными веществами, это способствует уменьшению количества растяжек и их обесцвечиванию.

  • выводит вредные вещества

Вместе с лишней жидкостью из организма выводятся вредные шлаки и токсины, что способствует улучшению его функционирования. В отличие от горячего обертывания, токсины выводятся не через поры, а через выделительную систему организма.

  • убирает «апельсиновую корку»

За счет своего охлаждающего эффекта способствует уменьшению целлюлита. Особенно данная процедура эффективна в сочетании с массажными процедурами.

Как и горячее обертывание, холодное также имеет свои противопоказания , к ним можно отнести следующие:

  • цистит

Цистит представляет собой воспаление мочевого пузыря, оно может распространиться на мочеточники и почки. Возникает данное заболевания, в большинстве случаев, по причине переохлаждения, поэтому при наличии такого недуга, холодное обертывание осуществлять нельзя, во избежание ухудшения.

  • гинекологические болезни

Сюда можно отнести заболевания женских внутренних половых органов. В период обострения делать холодное обертывание также нельзя, чтобы не усугубить ситуацию. Также нельзя их осуществлять во время менструации, когда матка открыта и болезненно реагирует на любые воздействия на область живота извне.

  • кожные заболевания

Сюда можно отнести сыпь, мокнущую экзему, лишай и т.п. Холодное обертывание в этом случае может увеличить очаг воспаления и замедлить процесс выздоровления.

  • травмы и порезы

Во избежание попадания в кровь различного рода инфекции через открытые раны и порезы, процедуру лучше отложить до полного выздоровления кожи.

  • индивидуальная непереносимость

Сюда можно отнести различные неприятные ощущения, связанные с проведением того или иного этапа процедуры. Например, у многих женщин вызывает отвращение запах водорослей и их прикосновение к телу. Глина может вызвать излишнюю сухость, а пищевая пленка стянутость.

  • аллергические реакции

Часто в смеси для обертывания могут использоваться различные ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. К таковым, например, можно отнести различные эфирные и аромамасла, водоросли. Поэтому перед применением проверьте реакцию вашего тела к смеси для обертывания, во избежание негативных последствий. Для этого на открытый участок тела нанесите немного средства, если возникло покраснение, то его использовать нельзя.

  • беременность

В период беременности и грудного вскармливания любые косметические процедуры лучше отложить, чтобы не нанести вред себе и ребенку.

Эффективность холодных обертываний от целлюлита: фото до и после

Данная процедура эффективна и помогает достаточно быстро избавиться от некрасивых неровностей на коже и уменьшить объемы тела. Результат воздействия холодного обертывания представлен на фото:


Рецепты холодных обертываний от целлюлита

Существует большое количество способов приготовления смеси для осуществления процедуры обертывания. К наиболее популярным можно отнести следующие:

  • масляное

Для его осуществления необходимо приготовить хлопчатобумажные ленты и пищевую пленку. Возьмите оливковое масло и накапайте туда немного эфирного масла, нанесите эту смесь на тканые ленты, оберните вокруг тела, а затем сверху положите пищевую пленку.

Прессованные водоросли можно приобрести в любой аптеке. Их необходимо размочить и обернуть ими тело, а затем наложить пищевую пленку.

  • картофельное

Натрите картофель на мелкой терке, немного отожмите сок, затем нанесите на тело, и обмотайте его пищевой пленкой.

Разведите глиняный порошок до консистенции густой сметаны, в эту смесь можно добавлять водоросли и эфирные масла. Затем ее нужно нанести на тело и замотать участок пищевой пленкой.

Использовать с осторожностью, поскольку средство имеет сильный запах. Разведите яблочный или винный уксус воде, смочите им бинты и оберните вокруг тела, сверху наложите пищевую пленку.

Также часто можно встретить рецепты с использованием агар-агара, и эфира.

В любом случае, перед осуществлением данной косметической процедуры лучше проконсультироваться со специалистом, во избежание неприятных последствий.

Как делать антицеллюлитное холодное обертывание

Для осуществления процедуры необходимо следующее:

  • пищевая пленка

Для этих целей используйте обычную кухонную пищевую пленку. Она имеет оптимальную толщину, не нужно, чтобы она была слишком плотной и сильно сковывала тело. Не следует приобретать дешевую китайскую пленку. Она может содержать в себе токсичные элементы, которые могут оказать вредное воздействие на кожу в процессе осуществления процедуры.

Это подойдет для процедур, в которых используется уксус или масла. Для данных целей можно использовать, как ткань, порезанную на полоски, так и обычные бинты. Последние даже предпочтительнее, поскольку имеют прекрасную впитывающую текстуру и приятнее ложатся на тело.

  • смесь для обертывания

Если вы осуществляете картофельное или глиняное обертывание, то смесь нужно приготовить прямо перед началом процедуры. Заранее этого делать не следует, поскольку картофель может потемнеть, а глина засохнуть.

  • питательный крем

После осуществления процедуры нужно немного помассажировать участки кожи, подвергшиеся обертыванию, чтобы усилить в них кровоток.

Данная процедура имеет следующие этапы:

  • необходимо принять душ с применением скраба

Перед осуществлением процедуры необходимо принять душ и очистить участки, которые подвергнуться обертыванию. После этого кожа должна остыть и высохнуть, и после этого можно осуществлять обертывание.

Скраб для данных целей можно приобрести в магазине или . Прекрасно с этой задачей могут справиться зерна кофе крупного помола.

  • нанести на сухую кожу, заранее приготовленную смесь

Смесь необходимо приготовить непосредственно перед процедурой, она должна быть сметанообразной консистенции. Наносить на тело ее можно с помощью рук или специальной косметической кисти. Средство должно быть распределено равномерным слоем по всей поверхности кожи.

  • обернуть тело пищевой пленкой

Затем обернуть тело пищевой пленкой. Не переусердствуйте, тело не должно ощущать сильный дискомфорт и стянутость. Особенно это следует учитывать при обертывании пропитанными смесью бинтами. В последнем случае получается двойной стягивающий эффект.

  • время проведения процедуры от получаса до полутора

Чтобы не получить переохлаждение, не следует данную процедуру осуществлять слишком долго. Максимальное время обертывания – полтора часа. Если передержать пленку на коже, то возможно появление синяков – гематом, на местах перетяжек.

  • смыть средство прохладной водой

После осуществления процедуры средство необходимо смыть прохладной водой, горячую употреблять не следует, поскольку это может отрицательно сказаться на состоянии вен и капилляров. Для тонизирования кожи рекомендуется небольшие температурные перепады.

  • нанести на кожу питательный крем

После удаления смеси для обертывания нанесите на кожу питательный крем и немного помассажируйте. Это тонизирует эпидермис, и улучшит кровообращение. Массаж должен быть слабым, использование разогревающих кремов и масел не рекомендуется.

Перед осуществлением данной процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, а также учесть возможные аллергические реакции организма на компоненты смеси.

Холодное обертывание от целлюлита при варикозе

Холодное обертывание прекрасно подходит для лечения варикозного расширения вен.

Эта процедура оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие на стенки сосудов и капилляров. Проходит тяжесть в ногах, уменьшается сосудистая сетка, улучшается обмен веществ и работа кровеносной системы в целом.

Особенно полезно при варикозе добавлять в смесь для обертывания немного ментолового или мятного масла.

Холодное обертывание в домашних условиях является не менее популярной косметической процедурой среди женщин, чем горячее. Оно активно борется с целлюлитом, активизируя лимфоток в верхних слоях эпидермиса с помощью воздействия холодом. Данный метод имеет свои противопоказания, к которым можно отнести воспаление мочевого пузыря, женские гинекологические заболевания, аллергические реакции. Перед использованием холодного обертывания необходимо проконсультироваться с врачом косметологом.

Холодное обертывание – это отличная процедура для того чтобы добиться шикарной кожи при минимуме затрат. С помощью этого средства можно избавиться от лишней жидкости в организме, но и удалить из него все шлаки. Обертывание может быть медовое, горчичное, антицеллюлитное, с голубой глиной, с мятой, с зеленым чаем. Кроме того, вы можете использовать гуам. Обычно рекомендуется эффективное холодное и горячее криообертывание при неровностях кожи.

Суть заключается в том, что активные вещества проникают в самые глубокие слои кожи, при этом стимулируя кровообращение и ускоряя вывод токсинов и жидкости. Под воздействием холода организм старается согреться и тем самым запускает процесс сгорания жира. Для того чтобы результаты от использования были максимальны, следует выполнить хотя бы 10 процедур, не забывая про перерывы в несколько дней.

Показания к применению процедур

Если вы хотите улучшить очертания фигуры, избавиться от отеков, тяжести в ногах и целлюлита, то такие эффективные обертывания для вас. Когда делать такие процедуры? Специалисты говорят, что их можно производить, когда вы захотите.

Холодное обертывание является прекрасной профилактической методикой при целлюлите и избыточном весе.

Как делают холодные обертывания для похудения в домашних условиях

В проведения процедуры в домашних условиях вам понадобятся:

  • Пленка;
  • Хлопчатобумажная ткань или кусок ненужной простыни (можно взять бинты);
  • Смесь для нанесения;
  • Перед тем как производить процедуру, очистите кожные покровы с помощью душа и скраба жесткой мочалкой.

Смесь необходимо нанести на проблемное место и обмотаться пищевой пленкой. Если у получившейся смеси жидкая консистенция, намочите в ней бинты и обмотайтесь ими и пленкой.

После того как бинтовое обертывание будет произведено, нужно обязательно смыть смесь водой под душем. Особенно хорошо на проблемные зоны действует контрастный душ, принятый после холодного обертывания (альганика, алголоджи, бьюти стайл). Специалисты рекомендуют для усиления воздействия смеси каждый день делать легкий массаж во время водных процедур. В этом вам помогут гель против целлюлита и рукавицы для массажа.

Рецепты холодных домашних обертываний от целлюлита

1. Самое популярное домашнее холодное обертывание от целлюлита и для похудения имеет в своем составе водоросли (сухая ламинария). Их необходимо взять в количестве 3 столовых ложек и залить одним стаканом кипяченой охлажденной воды и настоять в течение 60 минут. После этого смесь охлаждают в холодильнике. Кашеобразный состав наносят, как обычно, на проблемные зоны и обматывают пищевой пленкой, а сверху – хлопчатобумажной тканью (простыней).

2. Еще один прекрасный рецепт – обертывание с розовой, голубой или черной глиной. Один пакет нужно залить прохладной водой до получения кашеобразной смеси и остудить в холодильнике. Нанесите, как и в предыдущем рецепте.

3. Третий рецепт холодного обертывания включает в себя яблочный уксус. Для того чтобы изготовить смесь необходимо взять 1 стакан уксуса и перемешать его с 1 стаканом воды (кстати, ). Добавьте в состав две три капли эфирного мятного масла, которое можно легко купить в любой аптеке. Еще раз все хорошо перемешайте средство с уксусом и пропитайте хлопчатобумажную ткань.

4. Этот рецепт для живота включает в себя ингредиент который есть на кухне у любой хозяйки-картофель. Его необходимо почистить и натереть на небольшой терке. Получившуюся массу следует немного отжать, чтобы удалить получившийся сок. Охладите в холодильнике. Кашицу нанесите на проблемные зоны, перемотайте пищевой пленкой и хлопчатобумажной тканью.

Многих интересует вопрос, есть ли противопоказания и как часто можно делать при миоме такую процедуру, при отеках, при беременности и при кормлении грудью и не повлияет ли обертывание на организм, если есть киста яичника? Специалисты говорят, что обертывания можно делать до 10 раз с промежутком в 3 дня.

Холодные обертывания от целлюлита при варикозе

При варикозе холодным обертыванием можно пользоваться. Ведь такая полезная процедура прекрасно лечит сосуды. Кроме того, такой действенный метод помогает сужать их, а горячее, напротив их расширяет. Отлично помогает elaytis professional, beauty style, rica, algologie, фитнес боди, styx, guam.

Холодное обертывание с медом при варикозе

Это прекрасное обертывание, при помощи которого можно вернуть своей коже былую упругость и кроме того, избавиться от надоевшей жировой прослойки. Для его изготовления вам необходимо взять свежий мед и тщательно перемешать его маслом в количестве 1 чайная ложки.

В полученную смесь добавьте несколько капель лимонного сока. По консистенции состав должен быть достаточно густым. Нанесите на проблемные участки кожи и оставьте на несколько минут. Смойте под душем.

Холодное обертывание с яблочным уксусом при варикозе

Кроме главного ингредиента, чтобы сделать криообертывание вам понадобится двухсторонняя марля. Выбирайте большой размер марли, для того чтобы можно было охватить ей бедра и голени. Смочите ее как можно обильнее яблочным уксусом и наложите на поверхность кожи.

После этого обмотайтесь пищевой пленкой и сверху простыней или хлопчатобумажной тканью. Держите состав для бандажного обертывания на теле около четверти часа, а после тщательно смойте под душем.

Эти прекрасные рецепты помогут вам справиться с неровной кожей, а соблюдение правильной диеты сожжет лишние калории, например: — рекомендуем посмотреть.

Содержание статьи:

Холодные обертывания от целлюлита - это эффективные процедуры, направленные на избавление от лишнего веса, целлюлита, отеков и растяжек. Главное их отличие от горячих в том, что при нанесении смеси на тело капилляры и сосуды сужаются, а продукты расщепления жира и токсины выводятся через внутренние органы. При горячем же обертывании вредные вещества выходят из организма вместе с потом через поры в коже.

Польза холодных обертываний для тела

Конечно, тип обертывания стоит выбирать, руководствуясь противопоказаниями и особенностями кожи. При наличии кожных недугов рекомендовано отдавать предпочтение процедурам холодного типа, так как пот выделяется в минимальном количестве и вредные вещества выводятся через печень и почки.

Полезные свойства холодных обертываний:

  • Выводят излишки жидкости . Нередко кожа на ногах и бедрах отечная. Это часто встречается у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Соответственно, из-за недостатка физического труда жидкость скапливается в тканях, а вместе с ней и соль. Возникают отеки. При применении обертываний сосуды сужаются, и жидкость выводится из организма.
  • Способствуют расщеплению целлюлита . Это происходит благодаря охлаждению кожи и сужению сосудов и пор. Из-за этого наблюдается отток жидкости и токсинов, которые не позволяют нормально «дышать» коже, накапливая жир и образовывая бугорки.
  • Очищают организм . Вместе с лишней жидкостью при охлаждении кожи выводятся токсины и шлаки. Это существенно улучшает не только состояние кожи, но и всего организма.
  • Способствуют похудению . Из-за выведения жидкости, всего за несколько процедур вы избавитесь от 2-3 см в объеме. Результат, конечно, не длительный, при неправильном питании и потреблении соленой пищи жидкость снова заполнит клетки.

Противопоказания к проведению холодных обертываний


Стоит отметить, что, в отличие от горячих обертываний, холодный способ имеет меньше противопоказаний. Это связано с тем, что в ходе процедуры кожа практически не нагревается выше температуры тела. Соответственно, такие манипуляции являются отличной альтернативой для женщин, у которых имеется варикозное расширение вен и болезни кожи.

Противопоказания к применению холодных обертываний для похудения:

  1. Нарушения работы печени . Не рекомендуется проводить процедуру людям, которые страдают печеночной недостаточностью и болезнями печени. Это связано с тем, что часть токсинов при холодном обертывании выводится через печень, увеличивая нагрузку на нее.
  2. Нарушения работы почек . Так как токсины выходят с жидкостью через почки, холодные обертывания противопоказаны при хроническом пиелонефрите и почечной недостаточности.
  3. Беременность . В это время не стоит проводить подобные процедуры, так как возрастает нагрузка на все внутренние органы.
  4. Цистит . При воспалении мочевого пузыря холодные обертывания противопоказаны.
  5. Гинекологические недуги . При миоме матки, эндометриозе и эндометрите подобные манипуляции проводить не стоит. Возможно, обертывания усугубят состояние.

Рецепты холодных обертываний для похудения

Существует множество способов проведения и рецептов паст для холодного обертывания. Чаще всего применяют голубую глину, мед, травы и масла. Все эти компоненты направлены на расщепление целлюлита и уменьшение объемов.

Холодные обертывания с глиной


Глина - источник витаминов и минералов, с ее помощью можно немного уменьшить объемы и вылечить целлюлит. Обычно в нее при приготовлении пасты для обертывания вводят охлаждающие кожу компоненты. Это мята, ментол или шалфей. Смесь перед нанесением на кожу не подогревается. Лучше всего использовать пасту комнатной температуры.

Рецепты холодных обертываний с глиной:

  • С маслом ментола . Всыпьте в небольшую емкость 50 г голубой глины и долейте немного воды. Необходимо, чтобы средство стало похожим на кашицу. Введите в нее по каплям 0,5 мл масла ментола. Оставьте пасту в посудине на 20 минут. После этого равномерно смажьте проблемные участки и обмотайте тело целлофаном. Обратите внимание, укрываться одеялом нет необходимости, вы должны ощущать прохладу. Время аппликации составляет 40-55 минут. Смывайте состав прохладной водой. Массировать кожу до и после процедуры не нужно.
  • С мятой . Для приготовления пасты применяется отвар мяты. Его готовят путем кипячения столовой ложки сухой травы с 500 мл воды. Кипятить смесь нужно 2 минуты. После полного остывания отвара его процеживают и разбавляют порошок голубой глины. Необходимо, чтобы получилась каша, похожая на густую сметану. Средство наносится на проблемные места и укутывается целлофаном. Время аппликации составляет 50-60 минут.
  • С лавандой . Приготовьте отвар из травы лаванды. Необходимо горсть травы залить 500 мл кипятка и оставить под крышкой на 20 минут настаиваться. Процедите отвар и разбавьте им голубую глину. Дайте полностью остыть смеси и введите 20 мл масла оливы или миндаля. Тщательно перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, пораженные целлюлитом. Обмотайте пленкой, одеялом укрываться нет необходимости. Время аппликации - 50-55 минут. Смывайте смесь прохладной водой.
  • С яблочным уксусом . Всыпьте в глубокую посудину 50 г голубой глины. В стаканчик влейте 25 мл яблочного уксуса. Используйте исключительно натуральный продукт. Не разрешается применять раствор уксусной кислоты с ароматизаторами и вкусовыми добавками яблока. Долейте к уксусу 80 мл прохладной воды. Влейте жидкость в глину и тщательно разотрите смесь. Необходимо, чтобы не было комков и крупинок. Смажьте средством живот, ноги и бедра. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 50 минут.

Холодные обертывания с водорослями


Водоросли для проведения обертывания можно использовать любые. Быстрее всего готовятся молотые в порошок. Но если у вас их нет, то подойдут слоевища, их необходимо размочить в воде и измельчить в блендере. Нередко применяют уже подготовленную пасту, которая продается в аптеке.

Рецепты холодных обертываний с водорослями:

  1. С маслом и уксусом . Замочите слоевища в очень горячей воде и оставьте на 30 минут. После того как волокна станут мягкими, сложите их в блендер и измельчите. В эту массу введите 20 мл яблочного уксуса. Необходимо брать натуральный продукт, приготовленный из яблок. Далее добавьте 30 мл масла оливы и перемешайте. Смажьте проблемные места средством и оставьте на 50 минут на теле. Смойте, используя попеременно горячий и холодный душ.
  2. С медом . Мед и водоросли - не совсем классическое сочетание. Но белки водорослей, углеводы и полисахариды меда отлично сказываются на состоянии кожи. Для приготовления антицеллюлитной пасты возьмите 40 г порошка ламинарии и залейте ее кипятком. Оставьте на 30 минут, за это время водоросли увеличатся в объеме. Введите 30 мл меда и добавьте несколько капель масла лимона и ментола. Тщательно усредните, чтобы не было комочков. Мед не стоит разогревать, если продукт очень густой, прогрейте его и введите смесь. Готовую пасту поставьте на несколько минут в холодильник, она должна стать комнатной температуры. Смажьте пастой тело и оберните пленкой. Держите ее на теле 50-60 минут. Смывайте сначала теплой, а потом прохладной водой. Не стоит тереть кожу мочалкой или массажером.
  3. С ромашкой и лимоном . Заварите ромашку. Для этого ложку цветов залейте кипятком и накройте емкость крышкой. Дайте настояться 20 минут. Процедите смесь и еще теплым отваром залейте порошок ламинарии. Оставьте набухать 30 минут. Тщательно размешайте смесь и введите в нее 20 мл сока лимона. Охладите пасту до комнатной температуры и нанесите на проблемные места. Оберните полиэтиленом и оставьте пасту на теле на 50 минут. Смывайте прохладной водой, слегка массируя кожу.
  4. Обертывание слоевищами . В этом случае необходимо слоевища замочить в воде, температура которой +30°С. Оставьте слоевища на 4 часа. За это время водоросли должны стать мягкими. После этого ничего резать не нужно. Длинные ленты водорослей оберните вокруг ног, талии и бедер. Лягте на кушетку и укройтесь клеенкой. Время процедуры - 60 минут.

Холодные обертывания с медом


Мед часто выступает компонентом смеси при горячем обертывании. При этом токсины и лишняя влага покидают тело через кожу вместе с потом. В горячих обертываниях мед разогревается, при проведении крио процедуры прогревать продукты не нужно.

Рецепты холодных медовых обертываний:

  • С молоком . Смешайте пчелиный нектар с жирным и холодным молоком в соотношении 1 к 2. Лучше всего готовить жидкость для обертывания в банке, так как мед плохо растворяется в холодном молоке. Закройте банку крышкой и встряхните несколько раз. Смочите в составе бинты и обмотайте проблемные места. Замотайте места аппликации пленкой и оставьте для воздействия на 60 минут.
  • С кофе . Для приготовления целебного состава используйте только натуральное кофе мелкого помола. Необходимо 50 мл меда смешать со столовой ложкой молотого кофе. Оставьте смесь при комнатной температуре на 20 минут. Снова вымешайте массу, чтобы не было комочков. Смажьте проблемные места толстым слоем. Обмотайте аппликацию целлофаном и оставьте на 40 минут.
  • С йогуртом . В небольшой, но глубокой миске смешайте 50 мл йогурта с 30 мл меда. Необходимо, чтобы получилась однородная и вязкая жидкость. Погрузите в емкость с раствором бинты и пропитайте их в растворе. Обмотайте марлей проблемные места. Сверху покройте аппликацию пленкой. Оставьте для воздействия на 40 минут. Смывайте под прохладным душем. Йогурт лучше использовать натуральный, без консервантов и фруктовых наполнителей.
  • С бананом . Это обертывание не только поможет избавиться от целлюлита, но и существенно улучшит состояние кожи. Необходимо вилкой раздавить один банан, предварительно очистив его от кожицы. После этого введите в пюре 20 мл оливкового масла и 30 мл пчелиного нектара. Лучше всего выбирать свежий и негустой продукт. Усредните массу и смажьте ею проблемные места. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 55 минут. После воздействия смойте под прохладным душем.

Холодные обертывания с уксусом


Уксус активно справляется с жировой прослойкой и уменьшает проявления целлюлита. Испаряясь с кожи, он ее охлаждает, соответственно, тело пытается согреться и тратит энергию, сжигая калории и расщепляя жир. Уксус не используют в чистом виде, его предварительно смешивают с водой.

Рецепты холодных обертываний с укусом:

  1. С маслами . Для приготовления жидкости влейте в миску 30 мл яблочного или виноградного уксуса. Это должен быть натуральный продукт, полученный в результате сбраживания фруктов. Недопустимо использовать раствор уксусной кислоты с ароматизаторами. Влейте в уксус 80 мл воды и добавьте 3 капли масла апельсина и грейпфрута. Взболтайте смесь, накрыв миску крышкой. Возьмите старые хлопковые колготки или бриджи и обрежьте их до колена. Погрузите самодельные шорты в раствор и наденьте на голое тело. Необходимо ходить или лежать в этих шортах не меньше часа. С каждой процедурой увеличивайте концентрацию уксуса.
  2. С ментолом . Залейте горсть листьев кипятком и оставьте остывать. Процедите отвар и добавьте в посудину 30 мл уксуса и 70 мл охлажденного отвара. Пропитайте жидкостью ткань и обмотайте ею проблемные места. Можете снова использовать шорты из старых колгот. Время компресса колеблется в пределах 60-120 минут. Старайтесь не ходить в области сквозняков. Закройте все окна и двери.
  3. С медом . В миску влейте 20 мл яблочного уксуса и введите 30 мл любого свежего меда. Долейте 50 мл воды. Охладите смесь, необходимо, чтобы она была комнатной температуры. Пропитайте составом пеленку и обмотайте ею ноги и живот. Можете намочить бинты и обмотать ими зоны с целлюлитом. Сверху наденьте термобелье. Время процедуры - 60-90 минут. Смывают смесь с кожи, используя прохладный душ.
  4. С кофе . Приготовьте крепкий кофе. Гущу сливать не нужно. Введите в напиток 30 мл уксуса. Кофе должно быть 100 мл. Пропитайте хлопчатобумажную ткань раствором и обмотайте целлюлит. Можете намочить в жидкости шорты или старые колготы. Время аппликации - 60 минут. Смойте с применением прохладной воды, не нужно тереть кожу.

Правила проведения холодного обертывания


Конечно, каждый рецепт уникальный по своему, так как при приготовлении антицеллюлитной смеси применяются различные компоненты. Но стоит придерживаться главного правила - использовать только охлажденные компоненты или продукты комнатной температуры. Ни в коем случае состав не подогревается.

Особенности проведения холодного обертывания:

  • Перед нанесением смеси необходимо провести скрабирование кожи. Это можно сделать с применением овсяных хлопьев или молотого зернового кофе.
  • Не стоит перед процедурой делать массаж. Кожа не должна быть распаренной.
  • Для избавления от целлюлита понадобится 15 процедур. Их необходимо проводить через день.
  • Если вы хотите похудеть, то увеличьте количество сеансов до 30. Процедуры делают 1 раз в 2 дня.
  • Для приготовления обертываний используйте только качественные продукты.
  • Не готовьте антицеллюлитную смесь заблаговременно. Если после процедуры осталось немного средства, выбросьте его. Паста не пригодна для дальнейшего использования.

Холодные обертывания можно осуществлять при варикозном расширении вен.


Как делать холодное обертывание для похудения - смотрите на видео:


Время от времени повторяйте холодные обертывания. Для поддержания тела в форме необходимо проводить курсы с перерывами в 2 месяца. При помощи дешевых продуктов вы сможете привести кожу в порядок, не посещая салон.

В последнее время целлюлит поражает даже молодых и стройных девушек. Бороться с ним непросто. Часто методы избавления от него могут нанести травмы коже и усугубить ситуацию. Холодное обертывания, в отличие от горячего, менее опасно для здоровья, к тому же оно помогает напитать кожу полезными веществами. Эта процедура становится все более популярной среди представительниц прекрасного пола.

Читайте в этой статье

Суть холодного обертывания

Решив бороться с целлюлитом, каждая женщина оказывается перед выбором метода. является достаточно простым способом, еще его называют ленивое похудение. Сегодня существует два вида – холодное и горячее. И первое становится все популярнее, так как имеет значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходит большему числу людей.

Главное отличие заключается в составе антицеллюлитной смеси. В холодное входят охлаждающие вещества, такие как мята и ментол. Обертывание направлено не на раскрытие пор, создание эффекта сауны, а на сужение сосудов, снятие отеков, улучшение обмена веществ в клетках, тонизирование кожи. Кроме того, организму необходимо согреться, а чтобы это сделать, он начинает искать дополнительные ресурсы и расходует подкожные жировые депо.

В результате регулярных процедур можно достичь такого эффекта:

  • сужение сосудов;
  • выведение лишней жидкости и застойных явлений;
  • очищение от шлаков и токсинов;
  • повышение тонуса тканей;
  • нормализация обмена веществ;
  • сокращение объемов;
  • выравнивание рельефа кожи.

Показания к проведению

Холодное обертывание проводится в следующих случаях:

  • при начальных стадиях развития целлюлита;
  • для профилактики;
  • чтобы снять усталость и отеки в ногах;
  • при дряблой коже, потерявшей упругость;
  • при растяжках;
  • для выведение застойной жидкости и шлаков.

Также процедура поможет тем людям, кто вынужден проводить много времени на ногах.

Польза от процедуры

Холодное обертывание имеет ряд значительных преимуществ над горячим. А также гораздо большее полезных качеств:

  • Благодаря выведению лишней жидкости из клеток уходят отеки, рельеф кожи разглаживается. Так как бугорки на бедрах и ягодицах являются ничем иным, как застоявшейся водой из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, в тканях скапливаются соли. При холодном обертывании сосуды сужаются и выталкивают лишнюю жидкость.
  • Вместе с водой и солями выходят шлаки и токсины, которые мешают обмену веществ в клетках.
  • Полезные вещества проникают в слои кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, так что замедляется процесс старения.
  • Помогает похудеть и убрать несколько сантиметров с бедер и ягодиц.

Рецепты составов

Средств для проведения холодного обертывания в домашних условиях сегодня очень много. Можно купить уже готовые смеси, а также сделать их самостоятельно из подручных и доступных продуктов. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:

Ингредиенты: листья ламинарии или фукуса.

Порошок глины нужно развести теплой водой до сметанообразного состояния и добавить эфироль. Держать маску следует около получаса.

  • Уксусное

Ингредиенты: яблочный уксус, простая вода, эфирные масла цитрусовых или мяты.

Исходя из пропорции 1:1 развести жидкости и добавить две-три капли эфироли. В полученной смеси смочить бинт и наложить на проблемную зону под пленку. Компресс держать полчаса, после необходимо принять теплый душ. В конце процедуры на кожу наносится антицеллюлитный крем.

  • С маслами

Ингредиенты: растительный масла оливы и миндаля или кокоса, эфироли лимона, апельсина или грейпфрута, можжевельника и герани.

Сначала нужно смешать в неметаллической посуде между собой базовые каждого по столовой ложке. Затем добавить по 3 капли каждого из указанного выше эфирных масел. Саму смесь нанести на кожу будет трудно, поэтому в ней смачиваются бинты и накладываются на проблемные участки. Поверх всего наматывается пленка. Компресс следует держать около часа. После процедуры принимать душ необязательно, можно мягкими движениями с остатками масел провести массаж.

Ингредиенты: натуральный мед, эфирные масла цитрусовых и мятное.

Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на кожу под пленку. В данном случае лучше накрыться пледом, чтобы действие меда усилилось. Держать маску нужно полчаса. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.

  • С картофелем

Свежий овощ мелко натирается и наносится на проблемную зону на час. Можно укрыться простыней. После положенного времени необходимо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом с охлаждающим и подтягивающим эффектом.

О том, как в домашних условиях провести обертывание тела водорослями, смотрите в этом видео:

Проведение в домашних условиях

Холодное обертывание является локальной процедурой, то есть антицеллюлитная смесь наносится только на проблемную зону. В связи с этим проводить ее дома очень удобно. Чтобы сделать обертывание, необходимы пищевая пленка, широкие бинты, специальная смесь, лопаточка или кисть, неметаллическая посуда.

Проведение процедуры в домашних условиях происходит по следующим этапам:

  • Подготовка и очищение кожи. Это необходимо, чтобы полезные вещества лучше проникали в глубокие слои кожи. Поэтому планировать обертывание следует после душа или ванны, так получится контраст температур. Это укрепляет кожу и стенки сосудов. Чтобы очистить поверхность от омертвевших клеток, можно использовать скраб или эксфолиант.

Прекрасно справляется со свей задачей кофейный, соляной, с клубничными косточками. Наносить его нужно круговыми массажными движениями.

  • Сама процедура . После очищения на полусухую кожу наносится заранее приготовленная антицеллюлитная смесь толстым слоем и закрепляется пленкой. Держать маску следует от получаса до полутора в зависимости от состава. Дополнительно укутываться теплым одеялом не нужно, но можно накрыть зону простыней, чтобы не испачкаться и чувствовать себя комфортнее.
  • Для получения видимого результата необходимо проводить курс из 10 — 15 обертываний. Повторять их можно через день-два.
  • Важно пить достаточно простой воды без газа, отказаться от сладостей и выпечки.

    • Можно ли делать при варикозе

    Поскольку холодное обертывание не предполагает воздействия температурой, расширения сосудов и пор, то оно подходит практически всем. Варикозное заболевание вен не является противопоказанием к процедуре.

    Холодное обертывание безопасно для тех, у кого уже есть сосудистые звездочки или предрасположенность. Также его рекомендуют делать, если в конце дня чувствуется боль и тяжесть в ногах. Оно вполне может быть превентивной мерой не только в борьбе с целлюлитом, но и варикозом.

    Противопоказания к холодному обертыванию

    В отличие от , данная процедура менее опасна. Однако у нее есть некоторые противопоказания:

    • заболевания печени и почек;
    • период беременности и лактации;
    • хронический цистит, особенно в стадии обострения;
    • эндометриоз,
    • миома матки;
    • кожные заболевания на проблемных участках;
    • нарушения целостности поверхности дермы;
    • аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.

    Холодное обертывание является эффективной процедурой простив целлюлита и для похудения. Благодаря несложной технологии проводить его в домашних условиях может любая девушка. Однако не стоит забывать про сбалансированное питание. Комплексный подход поможет вернуть гладкость и упругость кожи, четкость силуэта.

    Полезное видео

    О том, как проводят криообертывание бинтовое в салоне, смотрите в этом видео :